冬天能开空调睡觉吗？冬天空调开一夜的危害是什么？

冬天可以开空调睡觉吗

冬天到了，人体新陈代谢变慢，很多人一到晚上手脚冰凉，睡觉时很难进入深度睡眠，晚上开空调，可以帮助房间营造一种暖和的氛围，制造一种暖和的睡眠环境，帮助改善睡眠，所以冬天温度低的时候开开空调是可行的。

但是最好不要开一整晚，不过如果实在冷的不行，偶尔开一晚上也是可以的。

冬天空调开一夜的危害

建议空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

冬天晚上是可以开空调的，但是最好不要开一整晚。无论是冬天还是夏天高频率长时间的使用空调都是对身体不利的。长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌，久而久之就会导致局部性的颈椎病，整夜开空调更是严重影响室内环境，对身体非常不利。所以我们要合理使用空调，要有一个节制。