子宫肌瘤是最常见的良性肿瘤吗？做好3点有效预防子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，大多没有明显的症状，病因尚不清楚，如果不及时治疗会导致不孕、流产、尿频、排尿障碍等危害，是女性健康的主要杀手。

月经期间经血过多

妇科专家介绍：月经期间，正常厕所用量平均每天更换四五次，如果超过月经过多。月经过多与子宫肌瘤有关，导致月经血过多的多为肌间和粘膜下的子宫肌瘤。女性需要注意的是，子宫内膜息肉实际上是一种慢性炎症性病变。近年来，宫颈癌的发病率越来越高，并有逐渐年轻化的趋势。宫颈癌的最初症状是性交后出血，尤其是月经前后。如果月经进行性增加，或其他月经异常，如月经周期缩短、月经延长、不规则出血或性交后出血。

子宫肌瘤预防从细节入手

1.定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符。如发现阴道瘙痒、分泌物增多、异味、下腹或腰痛，应警惕妇科炎症，及时体检。

3.平时多喝水，均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆制品和富含维生素的新鲜蔬菜，吃含铁食物，避免辛辣、冷、高脂肪和高糖食物。

2.养成良好的个人卫生习惯，正确清洁外阴，保持外阴清洁干燥。炎症未完全治愈时，应避免性交。春夏两季，女性应尽量少用护垫，以免滋养细菌，导致阴道炎或宫颈炎；不要滥用护理液；不要穿紧身内衣，每天换内衣。更换的内衣必须单独清洗，并暴露在阳光下以防交叉感染。