流感和新型冠状病毒肺炎的区别

医语暖心 编辑
博禾医生 | 呼吸内科
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关键词: #肺炎 #流感

流感和心冠肺炎的区别主要有4点:

第一,是致病源不同。流行性感冒是一种由流感病毒所导致的呼吸道的传染病,包括甲型和乙型,而新冠肺炎是由新型冠状病毒感染的一种呼吸道的传染病。

第二,发病的时间不一致。普通感冒没有明显的季节性,而流感可能在冬春季节会高发一些。新冠肺炎目前能够看到是从2019年的12月份开始的。

第三,话症状不一样。流感多数有比较明显的发热,常常是高热。发热的时间一般3~5天,一周以后能够治愈。更主要的它可以伴有比较明显的全身性的症状,包括全身、关节、肌肉的酸痛、乏力、头痛等。而新冠病毒感染的肺炎,目前积累的临床治疗,主要判断它是以乏热、干咳、乏力、腹泻等症状为主要表现,在一周左右患者的病情如果加重,患者可以出现呼吸困难,严重者的话可以出现更严重的呼吸窘迫综合症、脓毒性休克、难以纠正的代谢性酸中毒和促凝血功能的障碍。

第四,严重程度和易感人群不一样。对于流感虽然是人群普遍易感,而且流感可以引起全身多个系统的并发症,也会致死,但是流感致死的主要原因是这些严重的并发症。而新冠肺炎同样也是普遍易感,儿童可能是以轻症为主,而老年人和有基础疾病的患者症状会更重一些,死亡率会相对高一些。

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老年痴呆和胆碱有关?医生直言:常喝小米粥,不如吃对关键的6物
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门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

二、深海鱼类提供大脑必需脂肪酸

2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

三、豆制品蕴含植物性卵磷脂

3、大豆异黄酮辅助调节代谢

对于不吃肉蛋奶或者对动物性食物有顾虑的中老年人,豆制品是极佳的替代品。豆腐、豆浆、豆干等大豆制品中,同样含有大量的植物性卵磷脂和大豆蛋白。这些成分在体内也能转化为胆碱,支持神经系统运作。此外,豆制品中的大豆异黄酮具有抗氧化作用,能帮助清除体内的自由基,减缓

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