怎么预防肺癌最有效？学会这五招就能远离肺癌

癌症，近年来出现的次数是越来越高，尤其是肺癌，在近十几年来，我国的肺癌患者增加了一倍左右，让人惶惶不安，对此专家特意整理了一份抵制肺癌的方法，一学就会，不信，您来看！

抵制肺癌只5招，一看就知！

1、自己不吸烟，尽量避免二手烟

多想研究已经证实：吸烟者比不吸烟者患癌风险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发作与吸烟密切相关。所以不吸烟的话，可避免多项疾病，另外，也要近来避免吸二手烟的环境。

2、饮食均衡，不偏食

很多人爱吃肉，已经有研究证实，如果食用过多的红肉，会导致胰腺癌、前列腺癌、肺癌的发生率明显升高，一般是建议一周的摄入量应该控制在500克左右。另外，像食盐和盐腌食物将添加胃癌、肺癌的发作率。每日盐的摄入总量应低于6克。

3、积极运动

运动能使肺强健。尤其是凛冽的冬天，在空气清新处跑步，肺部气体与新鲜空气“对流交换”，极利于呼吸道及肺部。现在这个社会，很多办公室人员，一没新鲜空气，二没时间锻炼，肺脏就变得日益萎弱，从而导致其成为肺癌的高危人群。

4、雾霾天做好防护

众所周知，室内外空气污染会直接导致肺癌。2013年，世界卫生组织将空气污染列为致癌物质。所以天气不好时，最好避免外出，外出一定要做好防护，比如佩戴口罩。

5、积极治疗肺部疾病

比如肺炎，很多人在疾病的早期，觉得症状并不是特别严重，就不会引起重视，觉得药物吃吃用用缓解一下症状就好了，其实这样是很危险的，很大一部分肺癌的发生就是由于前期不注重治疗，反复刺激肺部引起的。

如果不幸被诊断为肺癌，应该怎么办？

专家表示：目前针对肺癌的治疗方法主要有手术切除、化学治疗、放射治疗、中医治疗，临床上多采取综合治疗，也就是中西医结合治疗，效果更好！

1、手术治疗

手术切除仍是肺癌早期的首选方法，切除范围要根据患者肿瘤的位置、大小及肿瘤浸润情况等多种因素来综合考虑，其治疗效果也是比较好的，但是属于创伤性手术，所以风险是比较大的，容易导致其他并发症。

2、化学治疗

经手术治疗无效或者无法进行手术的肺癌患者建议进行化学治疗，多采用联合药物治疗，可有效杀灭癌细胞，但是因为该治疗的话目前没有选择性杀灭癌细胞的功能，只能是全身性的，所以在杀死癌细胞的同时也会伤害到正常细胞，从而会导致患者免疫力下降并出现一系列的并发症，比如恶心、呕吐、消瘦、食欲下降等。

3、放射治疗

虽然放疗技术近年来有了很大的提升，短时间内治疗效果也很明显，但远期往往达不到预期的疗效。

4、中医治疗

上述这些治疗的话，基本都可以短期内快速控制住病情，但是其复发率以及副作用也是比较大的，所以往往都需要结合中医治疗进行巩固疗效与缓解副作用，中医可整体用药，扶正赔本，调理肺癌患者元气，增强患者的抵抗力和免疫力，使患者在减少西医治疗带来的痛苦，同时又能稳固控制癌症恶变，有效延长生命周期。