新冠流行高峰期如何自我保护？新冠自我保护措施有哪些

一、新冠流行高峰期如何自我保护？

感染高峰来临前要备好这3样：

1、退烧、镇痛、止咳药品：储备药品不用买太多，根据用药建议及家中人口，按需购买即可。大量囤药不仅花钱，还可能导致过期浪费资源。目前多地药企正在增产，药品稀缺的现状在月底前应该会有缓和。

2、备好消毒、防疫物品：哪怕已经感染，日常居家隔离仍需备好：口罩、医用酒精，消毒剂等防护产品。

3、备好生活用品、食物：家中可以备一些能补充能量的速食食品，减少做饭等活动的体力消耗。

同时，部分人会出现咽喉疼痛难忍的症状，家中可备一些如罐头、冰镇饮料等食品，既能缓解咽痛，也能给身体补充糖分。

高峰来临前做好这3点：

1、做好药品使用规则的了解：需提前了解清楚家中的储备药物的使用禁忌，如：退烧药品服用间隔时间大于6小时、药品不能混服等，避免感染后错服导致不适，甚至引发过敏、肾衰竭现象。

2、做好家中老、幼人群的科普工作，正视新冠，消除恐惧或轻视心理：家中的老人、小孩的消息来源少，很容易对新冠产生错误认知：过于恐惧或轻视；所以，提前和家庭成员进行科普，让他们正确认识新冠的感染特点和症状，这样才能在日常中科学保护自己、感染中正确对待病症。

3、做好感染后的家中安排：为避免家庭成员感染，感染者需准备好单独的卫生间、隔离间供使用，并及时通风、做好消毒，尽量避免交叉感染。使用卫生间、触摸门把手后要及时消毒，居家隔离产生的垃圾，也要包扎好后再丢。