女性如何保持生育能力 女性不孕的原因是什么

外国歌手JessieJ（石姐姐）因参加综艺节目而在中国出名。除了歌曲艺术，她的私生活也引起了许多网民的兴趣。最近，石姐姐在音乐会上主动谈到了她的个人问题。她说，早在四年前，她就被医生告知她不能生育，但她仍然对自己的未来充满信心，期待有一天有自己的孩子。

女性不孕的原因是什么？

虽然结石姐姐没有透露她不孕的原因，但她出生于1988年，今年才30岁。换句话说，她被告知她可能一辈子都不能有自己的孩子，这让人感到有点不舒服。

近年来，不孕不育确实困扰着越来越多的女性，让她们有自己孩子的简单愿望遥不可及。一般来说，女性不孕的原因比较复杂，可分为以下情况:

1.卵巢病变：卵巢排卵是女性下一代的基础。如果女性有卵巢病变，她们就不能排卵，也不能谈论生育能力。常见的卵巢病变包括卵巢早衰、多囊卵巢综合征等。

2.子宫病变：子宫是孕育新生命的地方。如果妇女有子宫病变，即使受精卵形成，胚胎也无法发育。常见的子宫病变包括子宫肌瘤、子宫内膜异位症、双角子宫、幼稚子宫等，会不同程度地降低妇女怀孕的概率，甚至导致妇女无法怀孕。

3.输卵管病变：输卵管在女性怀孕过程中起着至关重要的作用。据了解，输卵管疾病是不孕的主要原因，约30%的原发性不孕和70%的继发性不孕是由输卵管因素引起的。输卵管阻塞和输卵管粘连是常见的输卵管病变。

此外，女性生殖系统外的病变也可能导致不孕，如女性下丘脑垂体卵巢轴功能障碍，可导致排卵异常。性激素水平异常，可导致子宫内膜异常，甚至排卵障碍，卵子不着床。甲状腺、肾上腺等功能异常会导致内分泌紊乱，使女性月经不规律，甚至不排卵、闭经等。身体其他器官的疾病、营养不良等原因也会导致生育异常。

女性如何保持生育能力？

我们无法预防先天性生殖系统或内分泌系统疾病，但对于女性来说，仍有一些方法可以尽可能保持生育能力。

广东省中医院妇科主任医师陆杉在之前的一次采访中指出，女性要想保持生育能力，就必须每天戒掉一些坏习惯。

吸烟、酗酒和熬夜都会损害生育能力。数据显示，烟草中的化学成分会干扰甚至破坏女性的卵巢功能，导致月经不调、卵子质量下降甚至卵巢早衰。即使怀孕后，流产、早产和死产的概率也会增加。此外，女性还应控制体重，预防高血压、高脂血症、肥胖、糖尿病等疾病。这些疾病本身和药物会影响内分泌系统，间接降低女性的生育能力。”

最后，女性最好养成定期体检的习惯。一旦发现月经异常，应立即就医。同时，孕前也可以进行详细的孕前检查。如果一年没有怀孕，应与丈夫一起到正规医疗机构检查不孕原因，并接受相应治疗。