尿酸高的鸡蛋可以吃吗？

蛋是日常生活中常见的蛋白来源。蛋白质丰富，但布丁含量低。因此，吃鸡蛋不会导致尿酸水平上升，也不会导致体内尿酸水平波动。由于各种肉类食品中嘌呤含量高，不鼓励高尿酸患者多吃。建议患者用吃鸡蛋代替肉类摄取，确保人体蛋白质的来源。

一、尿酸高鸡蛋能吃吗

尿酸高是可以吃鸡蛋的，对尿酸影响不大。蛋白质是蛋中最重要的成分，蛋白质含量高，蛋白质主要是胆固醇。高尿酸主要是由体内嘌呤代谢异常引起的高尿酸血症。因此，在这种情况下，患者必须注意低布丁饮食。鸡蛋里布丁含量少，对高尿酸患者影响不大。但是，高尿酸血症患者可能同时患有肥胖症，如果患者病情严重，尽量不要吃蛋黄。

二、尿酸高的注意事项

1、饮食中应适量使用盐、低脂食物和碳水化合物，避免辛辣刺激的食物和酒精、高蛋白饮食等。每天多喝水，多吃素食，少吃肉。

2、经常可以用热水泡脚，最好泡到出汗，把脚泡在水里，增加活血化瘀的中药。

3、保持良好的情绪，注意工作和休息，避免熬夜，可适当进行有氧运动，保持合理的体重，但注意避免关节疲劳。

4、禁食龙须菜、芹菜、花椰菜、菠菜和香菜。同时增加含钾丰富的食物摄入量，如淡水鱼、鸡、葡萄、苹果、海带和枣。