额头老是长痘痘怎么办
皮肤科编辑
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额头老是长痘痘怎么办？
痘痘不仅破坏了我们的皮肤美丽，还容易发炎红肿，引起疼痛和不适。大部分人脸上都会长痘痘，可是有些人只有额头长痘痘。那么，额头老是长痘痘怎么办？本文将为大家介绍一些化妆品和日常生活中的小建议，来让你减少甚至取消额头痘痘。
控油是关键
油性皮肤的人更容易长痘痘。因为额头位于T型区，是脸部最容易出油的地方。如果油脂分泌不畅，就可能导致毛孔堵塞以及产生痘痘。 面部清洁是控油的第一步。清洁脸上的污垢和多余油脂，让毛孔保持畅通和呼吸。 没有油脂，就没有额头痘痘的问题了。
选用适合的洗面奶
洗脸过程中，洗面奶非常重要。挑选一款适合你的洗面奶非常必要。 一般来说，油性皮肤需使用泡沫洁面，这类洗面奶不会堵塞毛孔或引发痘痘。而干性皮肤需选择保湿型洗面奶，洗脸不会脱皮或引起皮肤不滑。
使用温和不刺激的化妆品
使用含化学物质多、香味浓的化妆品可能会由于诱发敏感性皮肤而产生痘痘。 如果一定要使用化妆品，我们应尽量选择温和的、不刺激的化妆品，并每晚使用深清洁卸妆油来清除底妆和眼妆，以免出现分散和造成痘痘。
睡个好觉
人们每天需要睡觉6至8小时，睡觉时代谢率会降低，使得肌肤得以修复和再生。适当的睡眠可以减少压力，降低角质脱落的概率，使皮肤更加容易吸收营养。很多人不注意睡眠，甚至是熬夜，长时间的压力和疲劳可促进皮脂腺分泌，使得额头更容易产生痘痘。
坚持适当的饮食
想要拥有美丽的皮肤，健康的饮食是必不可少的。在饮食当中应避免过于油腻或是刺激性的食物。例如油炸、辛辣、巧克力之类的食物。最好吃蔬菜水果、无糖饮料和多喝水以保持身体水分和新陈代谢。
总结起来，去除额头上的痘痘可以将这些方法结合起来。清洁面部和使用适当的化妆品能有效的防止堵塞毛孔和痘痘的形成，而注意饮食和睡眠则可帮助增强肌肤健康和清除体内毒素。赶快运用这些方法尝试一下，让长期的额头痘痘问题不复存在。
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