剖宫产后没有奶怎么办 4个方法让母乳喂养不再是难题

剖宫产后没有奶怎么办?母乳喂养的好处不必再讲，可剖宫产妈妈比自然分娩的妈妈下奶晚，由于伤口的疼痛、哺乳体位的困难，从而使剖宫产妈妈产生了放弃母乳喂养的心理，而这样的心理更会进一步造成母乳不足。那么剖宫产后没有奶怎么办?今天给大家带来答案。

剖宫产后没有奶怎么办?4个方法让母乳喂养不再是难题

方法一:宝宝是最好的吸奶器

宝宝的嘴巴是最好的“吸奶器“，没有任何一款吸奶器可以和宝宝的吸吮相比。知道这个事实，可能大家不知道这个原因。我简单讲一下，可以说吸奶器，仅仅是一个“吸“的机器，就是负压吸引。而婴儿的吸吮，不但他/她的嘴巴闭合形成一个负压吸引，而且面部口腔尤其是舌头的运动更是给妈妈的乳房一个积极的“挤压“力，使得乳汁更好的从乳房里输送出来。

方法二:喝够2000ml的水，月子期间少喝油汤

妈妈的乳汁，主要成分是水，大约占80%。除了水以外，就是蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素等等。乳汁的形成，就是产妇自身通过循环代谢，把水和蛋白质脂肪等等合成为乳汁的过程。所以，产妇多喝水奶水会多。

值得注意的是:

1、产后喝水要喝温开水，不宜喝凉开水，否则寒凝气阻，容易气血不畅，还可能导致淤血和浊邪无法顺利排出，损害身体。

2、月子期间，不宜喝油汤，这样不仅很容易引起乳房憋涨，还会堵塞乳腺，而且还会引起婴儿脂肪消化不良性腹泻。

方法三:保持心情愉快是下奶秘诀

哺乳期的妈妈心情不好也是会影响奶水的，因为奶水分泌很大程度上受内分泌水平的影响，情绪、精神状态容易影响内分泌调节。

如果哺乳期女性情绪波动大，心情不好，就会状态就能通过大脑皮层影响垂体的功能，从而抑制泌乳素分泌，导致奶水减少，甚至出现回奶的情况。

所以哺乳期女性要注意保持心情愉悦，不能有太大的心理负担，这样才能利于奶水的分泌。同时还需要注意保持科学健康的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜晚睡，多喝高蛋白质和汤类的食物。

方法四:正确方式哺乳，避免喂奶痛

1、床上坐位哺乳

妈妈背靠床头坐或半坐卧，将背后垫靠舒服。把枕头或棉被叠放在身体一侧，其高度约在乳房下边缘(妈妈可根据自身情况自行调节)。将新生儿的臀部放在垫高的枕头或棉被上，腿朝向妈妈身后，妈妈抱住新生儿，使他的胸部紧贴妈妈的胸部。妈妈用另一只手以“C“字形托住乳房，让新生儿含住乳头和大部分乳晕。

2、床下坐位哺乳

妈妈坐在床边的椅子上，尽量坐得舒服，身体靠近床缘，并与床缘成一夹角。把新生儿放在床上，用枕头或棉被把他垫到适当的高度，使他的嘴能刚好含住乳头。妈妈就可以环抱住新生儿，用另一只手呈“C“字形托住乳房给新生儿哺乳。

3、床上侧卧

侧卧姿势是新生儿和妈妈面对面侧身躺着。为了让这个姿势更舒服，可以在妈妈的头下放两个枕头，背后放一个，上面的腿下放一个，新生儿背后也塞一个枕头。让新生儿面向妈妈，侧身躺在妈妈的臂弯里(如果妈妈还处于剖宫产后的恢复期，需要有人帮助调整新生儿的位置，让新生儿的嘴巴对准乳头)。

侧卧姿势对夜间哺乳及午睡哺乳非常适用，但刚开始哺乳时，侧卧姿势并非最好的选择，因为这个姿势使妈妈不易于调整新生儿的头部，引导他衔乳。最好在新生儿养成了良好的衔乳习惯之后，再使用侧卧姿势。

总结:以上就是剖宫产后没有奶水的相关解答，文中的四个方法可以有效改善剖宫产妈妈没有奶水的情况。不论是哪种方式生产的妈妈们一定要有良好的心态去面对，即使没能奶水也不要过于焦虑，及时对自己的身体进行调理，适当食用一些补奶的食物，找催乳师等等方式进行催乳，相信自己，一定会有奶水。坚持亲喂，省钱省心对孩子也好，皆大欢喜。