焦虑症每天都是什么感觉
心理健康科编辑
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焦虑症患者每天都会出现情绪不稳定、躯体不适等症状。焦虑症是由于遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件等导致的，主要表现为过度担心、紧张不安、恐惧害怕等。
一、情绪方面
1.过度担心：焦虑症患者的担忧范围比较广泛，比如对未来生活的不确定感、对自身健康状况的过分关注、对人际关系的不信任等；
2.紧张不安：焦虑症患者会出现坐立难安、心烦意乱的症状，并且还会伴有肌肉僵硬的情况，在做事情的时候注意力也无法集中；
3.恐惧害怕：部分焦虑症患者在发病期间会特别害怕黑暗或者是高处，甚至还有可能会出现幻觉或错觉的现象。
二、躯体症状
1.植物神经功能紊乱：长期处于焦虑状态时会导致交感神经和副交感神经系统失衡，从而引起一系列躯体症状，如头晕、胸闷、心慌、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗等；
2.运动性不安：焦虑症患者通常会有肢体震颤的表现，还可能有手抖、腿抖、发抖等情况发生。
如果确诊为焦虑症，建议及时到医院的精神心理科就诊，积极配合医生进行治疗，以免病情持续发展而影响正常的生活以及工作。平时还要学会调整好自己的心态，避免给自己太大的压力。
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