怎样用手按压干眼症

干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，患者通常表现为眼睛干涩、有异物感、灼烧感等，用手按压干眼症的方式通常有热敷、熏蒸、按摩等。

1、热敷：用热毛巾敷在眼部，可以软化睑脂，疏通睑板腺开口，减少睑板腺的油脂分泌，同时热敷也可以促进眼睛部位的血液循环，加速睑板腺对油脂的分解，从而达到缓解干眼症的效果;

2、熏蒸：用蒸汽熏蒸患者眼睛，可以使眼睛部位的水分蒸发，达到湿润眼睛的效果，还可以清洁睑板腺，预防干眼症的发生;

3、按摩：可以通过按摩泪小管、鼻泪管来疏通阻塞，此部位也可以通过按摩促进泪液分泌，同时也可以配合使用湿房镜、硅胶眼罩等延长泪液在眼表停留时间，减少泪液蒸发;

4、其他方式：干眼症患者也可以通过眼部护理来改善症状，如避免过度用眼，注意眼部卫生，避免经常用手揉搓眼睛，还要减少戴隐形眼镜的次数，同时可配合使用眼表修复剂，如重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶、重组人表皮生长因子滴眼液等，可以修复泪膜，从而缓解干眼症。

建议干眼症的患者应及时前往医院的眼科就诊，进行视诊、泪液分泌试验等检查，在医生指导下使用药物进行治疗，同时也可以进行行为指导，如避免长时间使用电脑、手机等电子产品，日常生活中可适当眺望远方，避免在昏暗环境下看书或者看电子产品。