尿路感染为什么躺着就好多了
肾内科编辑
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尿路感染躺着就好多了，可能是尿液刺激变少、下肢压力减少、血液循环加快、睡眠质量提高、精神压力变小等原因造成的，要根据实际情况处理。
1、尿液刺激变少：站立时，使膀胱与泌尿道形成一定的角度，尿液会立刻从膀胱中流出，对膀胱壁形成刺激，导致疼痛。躺下休息时，膀胱与泌尿道间角度减小，尿液不会立刻流出，降低了对膀胱壁的刺激，不适症状会减轻。一般要避免站立时间过长，可以选择躺着或坐着。
2、下肢压力减少：站立时下肢承受身体重量，躺下时下肢不再承受重量，降低了对下肢的压力，可以减少下肢肌肉收缩，同时减少对膀胱的刺激，缓解尿路感染引起的症状。建议多休息，少站立或行走。
3、血液循环加快：躺下时身体处于较为放松状态，血液循环会更加畅通，可以促进泌尿系统排毒，有利于消化道菌群的恢复。还可以加速炎症的吸收和代谢，缓解症状。此时可以根据身体情况适量运动，促进血液循环，避免体位不良，也不要长时间负重运动。
4、睡眠质量提高：睡眠对人体的许多机能有重要影响，如合成蛋白、代谢废物等。尿路感染会引起疼痛、尿意频繁，易影响睡眠质量。躺下时身体更易进入深睡状态，有利于恢复身体的免疫力和新陈代谢，从而减轻症状。一般要保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
5、精神压力变小：长时间坐立不安、焦虑等，容易使人产生极大的心理压力，引发神经系统紊乱，导致身体机能紊乱。而躺下可以有效缓解心理压力，舒缓情绪，有助于减轻症状。建议保持良好的心态，避免过度紧张和情绪波动。
日常中每天保持充足的饮水量，避免过度疲劳，养成科学合理的生活方式。若身体症状持续无法缓解，要尽快就医。
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