秀指甲会得灰指甲吗

医路阳光 编辑
博禾医生 | 皮肤性病科
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关键词: #指甲

秀指甲也有可能会得灰指甲,但是概率比较低。引起灰指甲的原因比较多,除了常见的甲癣以外,也有可能是遗传因素、外伤、药物等原因导致。

1、甲癣:一般是由皮肤癣菌感染所致,属于甲感染真菌所致的疾病,而甲癣的类型有很多,比如头癣、体癣、股癣、甲沟炎等,发病时可造成甲板出现浑浊、变色、增厚、脱落、翘起、表面凹凸不平等症状,表现为秀指甲会得灰指甲,而且患病后不及时治疗,真菌可能会随着时间的推移逐渐扩散至全身各个部位,从而增加患者出现皮肤增厚、角化、脱发等症状的几率;

2、遗传因素:如果家族中或是父母患有灰指甲,那么子女患病的几率就会比较高,由于受到遗传因素的影响,可能会出现趾甲颜色改变、趾甲增厚、翘起等症状,进而出现秀指甲会得灰指甲的情况;

3、外伤:可能会导致甲板出现外观上的改变,从而引起趾甲变色,甚至会出现浑浊,以及翘起的情况,如果受到外伤后没有及时进行治疗,就可能会引起秀指甲会得灰指甲;

4、药物:如长期服用糖皮质激素、免疫抑制剂等,可能会导致免疫功能出现异常,增加患病的几率,表现为秀指甲会得灰指甲。

建议在日常生活中,尽量避免穿不透气的鞋子,注意个人卫生,并养成良好的生活习惯,规律作息。出现疾病时避免盲目用药,应在医生指导下针对病因用药。

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老年痴呆和胆碱有关?医生直言:常喝小米粥,不如吃对关键的6物
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门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

二、深海鱼类提供大脑必需脂肪酸

2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

三、豆制品蕴含植物性卵磷脂

3、大豆异黄酮辅助调节代谢

对于不吃肉蛋奶或者对动物性食物有顾虑的中老年人,豆制品是极佳的替代品。豆腐、豆浆、豆干等大豆制品中,同样含有大量的植物性卵磷脂和大豆蛋白。这些成分在体内也能转化为胆碱,支持神经系统运作。此外,豆制品中的大豆异黄酮具有抗氧化作用,能帮助清除体内的自由基,减缓