得肾病综合征的状况是什么

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博禾医生 | 中医养生
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关键词: #肾病综合征 #肾病

肾病综合征是各种肾脏疾病导致的临床综合征,可以表现为大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、高脂血症等症状。肾病综合征的状况主要包括大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、高脂血症等。

1、大量蛋白尿:肾病综合征患者的肾小球滤过膜通透性增加,或者是由于低白蛋白血症,导致人体内的蛋白从尿中丢失,进而出现大量蛋白尿,蛋白丢失的数量可达到肾病综合征患者的10%以上;

2、低蛋白血症:肾病综合征患者由于大量蛋白尿,导致人体白蛋白低于正常水平,从而出现低蛋白血症的状态;

3、水肿:低白蛋白血症可以导致血浆胶体渗透压下降,水分由血管腔进入组织间隙,并且由于低白蛋白血症导致水分不能有效回流到血液中,因此肾病综合征患者会出现水肿的状态;

4、高脂血症:由于大量的蛋白从尿中丢失,导致人体血浆中的脂质成分低于正常水平,从而导致脂肪在肝脏、脂肪细胞中堆积,引起高脂血症的状态。

肾病综合征患者还可出现食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、胸闷、气喘、关节疼痛、口腔溃疡、皮疹、末梢神经炎等症状。建议肾病综合征患者及时去医院就诊,在医生的指导下使用糖皮质激素等药物进行治疗,日常生活中应注意休息,避免劳累。

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门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

二、深海鱼类提供大脑必需脂肪酸

2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

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