宝宝10个月发烧怎么物理降温

宝宝10个月发烧怎么物理降温？10个月的宝宝由于感冒等原因出现发烧的症状是很正常的，所以家长不必过于担心，如果体温没有超过38.5°，可以暂时通过物理降温的方法调节体温，帮助宝宝退烧。

如果体温超过了38.5°，则需要服用退烧药。

物理降温的方法包括以下几个：一、温水擦拭：用温水擦拭全身降温的方法适用于各个年龄段的孩子，建议擦拭的水温要控制在32-34度之间，每次擦拭的时间要超过10分钟。

重点的擦拭部位为孩子皮肤有皱褶的地方，如肘部、腋下、腹股沟、颈部等等。

如果孩子年龄较大还可以泡温水澡，水温要比体温低一些，不要太低，太低孩子不太容易接受。

二、降低周围环境的温度：要想降低孩子的体温，身体的热量需要与周围的热量进行交换，所以环境温度低对于孩子退热是比较有利的，建议环境温度控制在20-24度。

如果孩子年龄比较小，可以将衣服敞开放在阴凉处。

当然，如果孩子伴有胃寒、寒战等情况，说明体温还在上升期，这种方法就不太适合。

三、多喝水：多给孩子喝水补充体液是最基本的降温方法，而且效果非常好，适合所有发烧的孩子。

孩子发烧体内的水分会蒸发，如果不补充水分容易造成脱水等问题，对孩子的健康不利。

如果孩子由于嗓子不舒服等原因不愿意喝水，可以给孩子喝一些平时喜欢的果汁，当然效果最好的还是温开水。