外痔改良生活习惯能好吗

外痔改良生活习惯一般能好，但需要长期坚持。外痔是肛门齿状线远侧皮下血管丛的病理性扩张或血栓形成，常表现为肛门不适、潮湿不洁、瘙痒等症状。

1、原因：外痔的发生与多种因素有关，如久坐、便秘、不良饮食习惯等。如果患者长期保持不良的生活习惯，如长时间久坐、熬夜等，会导致肛门周围静脉回流受阻，从而引起外痔。如果患者平时经常吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，也会导致肛门周围的毛细血管充血，从而诱发外痔。

2、治疗：对于症状较轻的患者，可以通过改善生活习惯来缓解症状。首先要注意个人卫生，每天用温水清洗肛门，并保持局部干燥清洁。其次要避免久坐不动，可以适当进行体育锻炼，促进血液循环。另外还要注意饮食健康，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉等，避免食用辛辣刺激性食物。

3、注意事项：在日常生活中要注意饮食清淡易消化，避免食用辛辣刺激性食物。同时也要注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物进行治疗。

外痔改良生活习惯一般能好。建议患者平时养成良好的生活习惯，注意个人卫生。如果出现不适症状时应及时就医治疗。