孕妇一天玩10个小时手机有影响吗

不建议孕妇长时间玩手机。如果孕妇一天玩10个小时的手机，不但危害自身健康，还有可能会影响胎儿。

一、对孕妇的影响

1、影响视力：手机的屏幕较亮，长时间玩手机会刺激眼睛，导致视力下降，出现眼睛干涩、瘙痒、疼痛、流眼泪等症状。

2、影响睡眠：养成长时间看手机的习惯，尤其是在晚上睡前看手机，可能会因神经兴奋而影响孕妇的睡眠质量，出现失眠、多梦等症状。

3、影响免疫力：长时间看手机，活动量就比较少，可能会因此而导致孕妇的免疫力下降。

二、对胎儿的影响

1、影响胎儿发育：虽然手机不产生放射线，不直接影响胎儿发育，但是可能会因孕妇疲劳和摄入营养物质不足而间接影响胎儿的发育，导致胎儿发育迟缓。

2、诱发流产：孕妇长时间看手机，体质下降，子宫敏感性升高，轻微的日常活动就有可能会诱发宫缩，引起流产。流产后的胎儿通常无法存活。

孕妇要适当户外活动，多和朋友沟通交流，减少看手机的时间，同时要做好产检。