胃痛怎么缓解 4款食疗方效果好

说到胃痛，可以说很多人都感到害怕，因为一旦胃痛出现，它的疼痛是很多人无法忍受的，无论什么因素引起胃痛。对于胃痛的治疗，我们可以使用饮食疗法来缓解，所以你知道什么饮食疗法可以帮助我们缓解胃痛和其他情况吗？让我们跟随小边来看看可以缓解胃痛的饮食疗法。

能缓解胃痛的食疗方法

砂仁大米粥

材料:砂仁5克，米饭100克。

练习：一开始，我们可以选择把砂仁磨成粉末，然后把米饭洗净，放进锅里，加入砂仁粉和适量的水，用小火慢慢煮成粥可以直接吃。

佛手花茶

材料：佛手5克，花茶3克。

做法：先将佛手和花茶全部放入泡茶容器中，然后加入适量沸水冲泡。冲泡时，先倒出第一次水，再冲泡第二次水，直接浸泡约10分钟，然后倒入茶杯直接饮用，可缓解胃痛症状。

银耳红枣粥

材料：红枣10克，银耳20克，糯米150克。

做法：将银耳浸泡半小时后直接撕碎；红枣去核后洗净撕碎；糯米直接洗净。先将这三种材料放入砂锅中，注入足够的水；用大火煮沸，然后转小火慢慢煮成粥。粥煮熟后，根据个人口味加入适量冰糖。

花生姜橘汤

材料：花生100克，生姜10克，橘子2个。

做法:先洗花生；姜洗净切成片；橘子剥皮后，剥成片，直接放入榨汁机榨汁。将橘子汁、姜和花生放入锅中，加入适量的水炖至花生煮熟，然后吃花生喝汤。

缓解胃痛的方法

喝点热水

当胃痛发生时，喝一些热水当然是正确的，所以这句话被戏称为直男癌症的标准，但其效果是不可否认的。当胃痛发生时，我们倒一杯热水，其稳定性适中，然后慢慢喝热水进入胃，可以减轻胃痛引起的疼痛。

敷热水袋

当胃痛发生时，有很多原因是由胃寒引起的，所以在这个时候，我们可以选择得到一个热水袋，然后通过热水袋热敷，你可以通过温度来缓解胃痛。如果我们没有热水袋，我们也可以用热毛巾，但记得拧干，当没有温度再洗热水时，虽然相对麻烦，但更实用。