风热感冒的患者一般建议吃比较清淡的饮食,还建议吃具有润肺化痰止咳效果的食物,例如番茄、绿豆、白萝卜、苦瓜、紫菜、海带、百合、豆豉、荸荠等。

风热感冒大多数是因为风热的邪气侵犯人体,由于热邪积聚在体表,使体表的防御功能减弱,因而人体的肺气下降以及调节呼吸运动的功能下降。

风热感冒的患者临床表现主要有身热、微恶风、汗出不畅通、头痛不适、面红、咽燥或红肿疼痛、咳嗽、咳粘痰或者黄痰等症状,因此患者的治疗上主要是以辛凉解表为主,除了药物治疗外,还可以配合饮食调理,从而促进患者尽快康复。

以上的食物中,番茄具有生津止渴作用,绿豆可以清热解毒,白萝卜能润肺止咳,苦瓜则可以清热除烦,紫菜具有清热化痰作用,海带可以润肺消痰,百合具有养阴润肺功效,豆豉则可以疏散风热,荸荠可以清热生津。

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