肾结石什么时候发作？

肾结石发作时间无明显规律，但夜间和剧烈运动后概率较高。肾结石发作可能与饮水不足、饮食结构失衡、代谢异常、尿路梗阻、感染等因素有关，典型表现为突发腰腹部绞痛、血尿、排尿困难等症状。

肾结石发作常见于凌晨或睡眠期间，与人体平卧位时结石易移动有关。此时尿液浓缩且输尿管蠕动减弱，结石可能卡在输尿管狭窄处引发痉挛性疼痛。夏季高温季节因出汗多、尿液浓缩，发作概率相对增加。部分患者会在长途乘车、跑步、跳跃等颠簸活动后突然疼痛，因体位变化导致结石位移刺激尿路黏膜。高嘌呤饮食后也可能诱发，如大量进食动物内脏、海鲜或饮酒后数小时内尿酸浓度骤升。

少数情况下肾结石发作与特定病理状态相关。存在先天性输尿管狭窄者可能在少量活动后即发作，常伴有反复尿路感染。甲状旁腺功能亢进患者因血钙水平波动，结石发作时间与激素分泌周期相关。长期卧床患者因尿液滞留，结石发作时疼痛程度可能较轻但易继发肾积水。妊娠中晚期子宫压迫输尿管时，可能诱发隐匿性结石移动。

建议每日饮水2000毫升以上，避免一次性大量摄入高草酸食物如菠菜、浓茶。出现持续腰痛或发热时应及时泌尿外科就诊，通过超声或CT明确结石位置大小。疼痛发作时可尝试热水袋热敷患侧腰部，改变体位寻找缓解姿势。定期复查尿常规和泌尿系超声有助于监测结石动态。