来月经第一天很困

来月经第一天很困，可能是没有休息好、抵抗力下降、胃肠道反应、子宫肌瘤、子宫息肉等原因所致，建议就医根据其原因给予针对性的治疗。具体如下：

1、没有休息好：如果经常熬夜，睡眠质量不足，再加上来月经第1天失血，所以会导致很困乏，平时保持充足的睡眠，多休息，一般可以逐渐缓解。

2、抵抗力下降：来月经的时候由于出血，第一天会感觉很困，非月经期要加强运动锻炼，提高抵抗力。

3、胃肠道反应：月经期间盆腔充血，前列腺素水平增高，部分女性可出现胃肠道反应，比如食欲下降、腹泻等不适，所以感觉很困，平时多休息，吃一些有营养、易消化的食物即可。

4、子宫肌瘤：子宫内长了肌瘤，在来月经第一天出血量比较多，所以感觉困乏、头晕等症状，可在非月经期时手术摘除肌瘤。

5、子宫息肉：子宫内长了息肉导致来月经第一天出血量比较多，所以有困乏、头晕等症状，可以考虑宫腔镜下将子宫息肉摘除。