母乳性腹泻妈妈吃什么可以缓解

母乳性腹泻，建议妈妈饮食吃些清淡、易消化的食物，也可以在医生帮助下服用益生菌、吲哚美辛等药物来缓解。

母乳性腹泻也就是母乳喂养宝宝出现腹泻，排除细菌、病毒等因素感染引起的。母乳性腹泻病因尚未完全可能与母乳中脂肪含量高、母乳溶菌酶含量、过敏家族史、母乳的前列腺素含量等有关，母亲可以吃以下的食物和药物缓解症状：

1、易消化、清淡的食物：平时可以喝一些小米粥，吃一些青菜、水果尽量减少脂肪的摄入，减少母乳中脂肪的含量，缓解母乳性腹泻。如果是过敏因素引起的腹泻，母亲不能进食过敏的食物，比如鸡蛋、鱼虾等否则会加重宝宝腹泻。

2、益生菌：母亲吃益生菌，比如布拉氏酵母菌、双歧杆菌四联活菌胶囊、嗜酸乳杆菌等调节肠道内环境缓解宝宝母乳性腹泻。

3、吲哚美辛：服用吲哚美辛，可以降低母乳中前列腺素E2的含量，缓解宝宝母乳性腹泻。