调理气虚质的中药药方

健康小灵通 编辑
博禾医生 | 中医养生
149次浏览

关键词: #气虚 #中药

1、基本方药:

(1)宅中汤加减:黄芪15克、党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍l0克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、甘草6克。本方适用于心气虚、无寒、热象症状者。(2)养心汤加减:12克烤党参、10克烤黄芪、10克柏子仁、10克酸枣仁、10克朱茯神、10克当归、10克白芍、12克百合、6克桂枝和6克烤甘草。本方适用于心气虚偏阳虚症状者。(3)烤甘草汤加减:烤甘草12克,烤党参10克,生地黄15克,阿胶珠10克,朱麦冬10克,大麻仁10克,百合10克,广木香6克,姜6克,枣5个。本方适用于心气虚偏阴虚,见脉结代或促者。

2、加减变化:

如果气虚阳虚,患有寒肢的患者应加6克附片和6克胡椒茄子以温阳;如果气虚引起血瘀,症状见胸闷、憋痛,唇发绀者应在养心汤的基础上加6克檀香、10克桂枝、10克丹参,以促进血液循环和通络;如果纳呆、腹胀、大便松弛,应加入10克炒白术、15克薏苡仁、10克陈皮、6克砂仁健脾利湿;血虚,口红,心悸的人可以在家里汤的基础上加15克桂元肉和12克首乌来养血安神;如果咳嗽少气,喘促面浮,沉香6克,壁虎10克,核桃仁15克烘干,每次用5克固肾平喘:如果看到胆虚,看到心悸就睡不着。梦中有许多恶梦,容易惊恐,可以在宅中汤的基础上加10克茯苓、10克石菖蒲、15克珍珠母,以补气益胆安神。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

老年痴呆和胆碱有关?医生直言:常喝小米粥,不如吃对关键的6物
老年痴呆和胆碱有关?医生直言:常喝小米粥,不如吃对关键的6物

门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

二、深海鱼类提供大脑必需脂肪酸

2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

三、豆制品蕴含植物性卵磷脂

3、大豆异黄酮辅助调节代谢

对于不吃肉蛋奶或者对动物性食物有顾虑的中老年人,豆制品是极佳的替代品。豆腐、豆浆、豆干等大豆制品中,同样含有大量的植物性卵磷脂和大豆蛋白。这些成分在体内也能转化为胆碱,支持神经系统运作。此外,豆制品中的大豆异黄酮具有抗氧化作用,能帮助清除体内的自由基,减缓