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伸开手掌，看看指甲，有没有新月？
新月不是每个人都认识到的健康证明。健康的指甲应该是半透明的，有光泽的，坚韧的，不容易折断，可以显示指甲下面指甲床的浅粉色。新月反映体质的说法真的不那么科学。
月牙，我们通常称之为甲半月或半月痕，是指甲生长过程中形成的自然现象。
月牙是如何形成的？
指甲生长在皮肤底部的部分叫做甲基，指甲根部也在这个范围内。新产生的角蛋白细胞仍然是新鲜的、圆的和白色的。这些新细胞会把上一代细胞推出去。推挤指甲根部时，上一代细胞越挤越扁，逐渐死亡，同时开始变硬。当上一代细胞进入指甲的可见部分时，大多数角蛋白细胞被“挤压”褪色，变得半透明，就像一个小盾牌。
由于甲基的生长速度从中心递减到两侧，角蛋白细胞变为半透明所需的时间不会因位置不同而改变，因此形成了白色和半透明的弧形交界处。如果白色的弧刚刚暴露出来，那就是甲半月，也就是我们所说的新月。
换句话说，月牙只是没有完全角质化的指甲。
如果指甲生长缓慢，或者甲基相对较低，看不到新月是正常的。换句话说，只有看不见的新月，没有不存在的新月。
同样，如果指甲磨损快，自然生长快，比如拇指。因此，新月很容易被推出。这解释了大多数人的拇指都有新月，因为拇指使用频率很高。与其他四个手指相比，小指不喜欢工作，所以小指甲的生长速度比其他四个手指慢。因此，小指的新月相对罕见。
一切都有例外。因为那些经常弹钢琴和小提琴的人比普通人更频繁地使用小指，而且小指甲的生长速度加快，所以新月也会出现。有些人的指甲自然生长得很快，所以小指也会有新月。
当然，虽然月牙不是健康的有力证据，但有时月牙的一些变化也会反映一些健康问题：
如果你从来没有在短时间内突然产生过很多饱满的新月，或者你原本饱满的新月突然全部隐形，也许是甲状腺问题。甲状腺机能亢进会使整个身体的新陈代谢迅速，包括指甲的生长。
因此，会有很多有点硬但还没有褪色成半透明的角蛋白。这样，没有新月的人就会有饱满的新月，而有新月的人就会变得越来越大。
如果甲状腺功能减退，恰恰相反，整个身体的新陈代谢变得非常缓慢，指甲生长缓慢，甚至趋于停止。如果角蛋白已经成熟，没有新的补充剂，新月自然会越来越小，直到消失。
当患有严重疾病或营养不良时，甲基不能获得足够的营养来制造角蛋白细胞，这也可能使新月消失。此外，随着年龄的增长，身体的新陈代谢越来越慢，新月比年轻时小一点。
