有效治感冒的药粥

患感冒很正常，专家说。每个人每年都需要感冒3-4次，因为这也是一种解毒现象。它对人体有用。但经常感冒并不是这样。治疗感冒有饮食疗法，那就是煮粥。什么粥能治疗感冒？让我们看看。

感冒一年四季都可能发生。由于气血不足，老年人身体抵抗力下降，春季容易感冒。现在我们介绍几种药粥疗法供选择。

荆芥粥荆芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。将前三种水煎煮备用；此外，将米饭煮成粥。粥煮熟后，加入药汁，每天服用两次，连续服用3天。可出汗解表，清热利咽，退热除烦。适用于感冒、发热恶寒、头痛、咽痛、心烦、失眠等。

防风粥防风15克，葱2茎，姜3片，米50克。用同样的方法煮成药粥，趁热吃，盖上被子，静静地躺着，最好少出汗。清热祛风，散寒止痛。适用于感冒、畏寒发热、头痛身痛、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣腹泻等。

神仙粥生姜3片，葱白5茎，糯米50克，醋15毫升。先将糯米洗净，与生姜末一煮两煮，再加入葱白。粥煮熟后，加入米醋，稍微煮一下，乘热服用，服用后盖静静躺着，避风避寒，微微出汗。可发散风寒，适用于风寒、头痛发热、怕冷、全身酸痛、鼻塞流鼻涕、胃寒呕吐等。

淡豆豉15克，荆芥5克，麻黄2克，葛根30克，栀子3克，生石膏60克，姜3片，葱白2茎，米饭100克。

将药水煎至汁液，加入米饭煮至粥，每天服用1-2剂。可出汗清热，适用于感冒引起的高烧、肺热哮喘、头痛无汗、烦躁失眠、咽干口渴等。

汗酱粥是一种治疗感冒和发烧的大型复合药粥。药味多，配伍复杂，效果好。使用汗酱粥的主要证据是高烧、无汗、头痛。如果你害怕冷，你不应该吃它。如果服用后出汗热，应立即停止服用。