尿频和尿急的原因是什么?

泌尿外科编辑 医语暖心
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关键词: #尿频 #尿急

尿频和尿急是两种排尿表现,也可以独立或一起作为疾病临床症状之一发生。正常成年人白天小便4-6次,晚上小便0-2次,如果每天小便次数明显增加为频繁小便,而小便急则是不能控制小便,有紧迫感,主要是由泌尿道、膀胱、前列腺引起的炎症引起的。

一、尿频尿急是什么原因

1、过量摄入液体,尿量相对增加,排尿次数相对增加,即生理尿频。

2、心理紧张,排尿次数增加,生理性尿急,排尿后可缓解症状。

3、泌尿病引起炎症刺激,排尿次数增加是病理性尿频的常见原因。

4、膀胱神经调节功能障碍、神经系统疾病和糖尿病神经病变可引起膀胱不稳定和尿急。

5、饮食酸碱平衡与尿频有很大关系。

二、如何预防尿频尿急

1、控制饮食结构,避免过度摄取酸性物质,加剧酸性体质。

2、经常户外运动,在阳光下多运动汗水,有助于消除体内多馀的酸性物质,呼吸新鲜空气,减少疾病的发生。

3、保持良好的心态,不要有过多的心理压力,压力过大会导致酸性物质的沉积,影响新陈代谢的正常进行。

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