枣茶喝多了上火吗

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博禾医生 | 中医养生
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关键词: #上火

通常,枣茶喝多了上火。因为当过量服用枣茶后,气有余便是火,可能会引起上火症状。

大枣味甘,性温,可补中益气、养血安神、功效温补,临床上多用于气血亏虚之人,大枣通过补气以生血,又通过养血来安神,可用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁、血虚面黄、心悸失眠等症患者。当过量服用枣茶后,补气补血太过,气有余便是火,可引起上火症状如口舌生疮、便秘、生湿积滞、燥热、蛀牙等问题。

服用枣茶时应注意,枣皮易滞留在肠道中不易排出,因此喝茶吃枣时应细细咀嚼。大枣虽然可以经常食用,但一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。过多食用大枣也可能会引起胃酸过多和腹胀。女性月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象也不适合喝枣茶,否则水肿的情况会更严重。

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