如何让月经推迟十天

如果有特殊的原因需要推迟月经时，可以采用饮食调理，或是在医生指导下服用药物，比如短效避孕药、孕激素药物、雌孕激素序贯疗法、中药调理等。

1、饮食调理：在饮食上可以多吃一些含植物雌激素的食物，比如，大豆，蜂王浆，木瓜等。

2、短效避孕药：含有少量雌激素和孕激素，如炔诺酮、炔诺孕酮、炔雌醇等，进入体内后，能够增加女性体内激素水平，防止子宫内膜脱落，达到阻止月经来潮的目的。避孕药需提前一个月服用，否则可能会影响效果。

3、孕激素药物：可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、黄体酮栓等。一般在下一次月经来潮前十天开始使用。可以一直使用到想来月经再停药，停药后会发生撤退性出血，可能会出现量比较多现象，注意观察。

4、雌孕激素序贯疗法：适用于平时月经不规律女性，可以遵医嘱使用雌激素药物后再增加孕激素，比如先口服戊酸雌二醇，然后在月经后半期加地屈孕酮，这样可以推迟月经来潮，还能够调节月经周期。

5、中药调理：中药的一些成分可能会对月经造成影响，比如黄芪、黄柏、黄连等，这些寒性中药在月经来前服用，可导致子宫气血不足，推迟月经。

寒冷刺激、剧烈运动等也可能会导致月经推迟。需注意，月经来潮是正常生理现象，如非必要，尽量不要人为推迟月经，以免引起月经紊乱。