怀孕11周头疼怎么回事

怀孕在医学称为妊娠。妊娠11周头疼，可能是早孕反应、睡眠不足、植物神经紊乱、营养不良、剧烈运动等原因造成的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：

1、早孕反应：孕早期的时候，由于孕妇体内人绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少、胃排空的时间有所延长，通常会引起头晕、乏力、头痛等症状，有时也会引起恶心呕吐等一系列反应，属于比较正常的生理现象，并不需要特殊的处理。

2、睡眠不足：在妊娠期间孕妇需要保证充足的睡眠，如果没有做好自身的护理工作，很可能会导致睡眠不足，长时间的精力缺乏，也会引起头晕或者是头部疼痛的症状，还会伴随恶心及乏力。在妊娠期间需要注意饮食清淡，可以适当的喝一些小米粥或者玉米粥，还应保证充足的睡眠。

3、植物神经紊乱：主要是长时间精神过度紧张、情绪变化等因素造成的病症，如果孕妇长时间的熬夜，不注重饮食的调理，也不注重休息，很可能会对神经产生影响，表现为头晕、头痛的症状，有时也会伴随腹胀以反酸等现象。孕妇可以在医生指导下使用复合维生素B片、谷维素片、多酶片等药治疗，可以减轻症状。

4、营养不良：在孕早期的时候很可能伴随恶心及呕吐的症状，导致摄入的营养食物比较少，如果机体营养不良也有可能会引起身体乏力，并且伴随头晕或头痛的症状。可以适当的加强营养，比如吃鸡蛋或者是牛奶，有助于促进胎儿的生长发育，缓解头晕症状。

5、剧烈运动：如果经常进行剧烈运动，可能会对机体造成影响，表现为身体乏力的症状，严重的也有可能会造成头晕。

也可能是流行性感冒等因素造成的，在妊娠期间需要注意多休息，尽量不要经常熬夜。并且要注意保暖，避免头部着凉。