老是困乏想睡觉是什么原因

中医养生编辑 健康真相官
38次浏览

关键词: #睡觉

老是困乏想睡觉,考虑与睡眠不足或睡眠质量差、过度劳累、贫血、低血糖、甲状腺功能减退症等因素有关。建议注意日常调整,必要时到医院进行诊断,出现疑似甲状腺功能减退症等症状,及时就医检查并遵医嘱治疗。

1、睡眠不足或睡眠质量差:长时间缺乏足够的睡眠,或者睡眠质量低下(如经常醒来、做噩梦等),会导致身体无法得到充分的休息和恢复,进而出现困乏和想睡觉的症状。

2、过度劳累:工作或学习压力过大,长时间进行体力劳动或脑力劳动,可能导致身体过度劳累,进而引发疲劳感,表现为困乏和想睡觉。

3、贫血:贫血是由于体内红细胞或血红蛋白水平过低而导致的疾病,会减少氧气的输送,导致身体缺氧,从而引发疲劳、无力和想睡觉的症状。

4、低血糖:低血糖可由饥饿、疾病等多种原因引起,导致身体能量供应不足,患者会出现乏力、犯困等症状。

5、甲状腺功能减退症:甲状腺功能减退症是甲状腺激素不足造成的疾病,患者通常会出现乏力、面色苍白、犯困等症状。甲状腺激素的减少会导致代谢缓慢,身体各系统功能下降,进而引发困乏感。

其他病理因素如肝功能异常、颈椎病、脑血管性疾病、心肌缺血等。这些疾病可能导致脑供血不足、供氧不足等问题,进而引发困乏和想睡觉的症状。建议保持充足的睡眠,改善睡眠质量。合理安排工作和生活,避免过度劳累。注意饮食均衡,补充足够的营养,避免贫血和低血糖的发生。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

拉黑后,又把你加回来,女人的目的只有3个,很准 卡他性结膜炎的治疗方法有哪些 子宫内膜异位症能自然怀孕吗 4招提高子宫内膜异位的受孕率 吃什么促进伤口愈合快 掌握正确饮食方法促伤口愈合 面部长白斑需要做什么检查 高度侵袭性淋巴瘤存在什么表现 消化性溃疡的并发症有什么 牙菌斑和牙结石有什么区别 3招简单区分牙菌斑和牙结石 地包天是否能自己矫正 地包天的矫正方法盘点 6岁一分钟呼吸30次是肺炎吗 麦粒肿出门要不要遮住眼睛 宝宝感冒咳嗽流鼻涕吃什么食物 经常按压小腹会对子宫造成伤害吗 什么体质的人不能吃藏红花 肺脓肿吃哪些水果好 肺脓肿可吃这6种水果 后腹膜血肿处理原则有哪些 能让男人愿意疯狂付出的女人,只有这5种,别不信 脊椎痛怎么办可以缓解疼痛 声音嘶哑患者需要做哪些检查 三尖瓣关闭不全影响生孩子吗? 痤疮的主要病因病机是什么 四联疫苗和五联疫苗有什么区别 男性膀胱痛怎么办 治疗的方法包括以下几种 腰椎退行性病变是什么意思 吃饭后肚子疼拉肚子怎么回事 根管治疗后的注意事项有哪些 鼻孔干燥出血怎么治疗 鼻孔干燥出血的3个疗法详述 甘油三酯4.29mmol/L是高血脂吗,怎么办 促甲状腺激素偏高怎样治疗 拔了智齿多久才不会痛 拔了智齿快速止痛妙招揭秘 复方甘草酸苷胶囊可以治疗哪些疾病 乐孚亭的使用有什么禁忌呀 复傲坦有哪些作用 孕妇吃了有什么危害吗 迈普新使用时要注意什么 左洛复用药剂量怎么调整?每天要吃几片 高血压能吃复傲坦吗?合理膳食才是控制血压关键 天通前列腺治疗仪有什么功效 益适纯适合哪些高胆固醇血症使用 醋酸去氨加压素片禁用于哪些人?尿道感染能用吗? 赛若金用于治疗慢性乙型肝炎吗