短期内如何恢复视力

假性近视发生时可以立即恢复，但度数高的患者不能在短时间内恢复。假性近视时，避免过早戴眼镜，减少眼睛时间，多做眼睛保健操，外出参加户外运动，可以恢复视力。必要时可以在医生的指导下滴眼药水，也可以达到短期恢复视力的效果。但是，在平时的生活中，我们也要注意用眼睛，让眼睛充分休息。

短期近视矫正措施

1.培养良好的休息时间规律，减少与电子产品的接触时间，在眼睛疲劳时立即休息，做适当的眼睛保健操或远眺。

2、养成良好的用眼习惯，要避免近距离长时间阅读和学习，学习环境也要在正常光源内，更不要在抖动车厢内阅读。

3、适当的去户外运动，有效的运动在增强体质的同时，还能促进视力的恢复。

可以吃什么食物缓解近视

1、胡萝卜。胡萝卜中含大量胡萝卜素，可以让我们的眼睛时刻保持健康的状态。还可以增强人体眼睛和视网膜的正常功能。

2、鸡蛋。蛋中含有叶黄素和玉米黄质，可以为我们的眼睛提供必要的营养，保持眼睛的健康。

3、杏仁。杏仁中含有有利于眼睛恢复的维生素。同时还可以降低黄斑变性的速度。

4、麦芽。小麦胚芽含有丰富的维生素e，可防止细胞受损，是适合恢复近视的抗氧化剂。