牙龈痛有什么办法缓解

牙龈痛可以选择清洁牙齿、局部冷敷与热敷、药物治疗等方法进行缓解，具体如下：

1、清洁牙齿：如果患者出现牙龈痛的情况，可能是食物嵌塞、口腔卫生不良等原因引起的，可以通过漱口、用软毛牙刷刷牙等方法来清洁牙齿，日常生活中也应该注重牙齿的清洁与保护；

2、局部冷敷与热敷：局部冷敷可以使局部毛细血管收缩，降低局部组织的代谢和血流，起到一个镇痛的作用，或者患者可以选择含冰块来进行处理；如果感觉症状有所好转了，可以转化为热敷，促进患部血液循环，加快修复；

3、药物治疗：牙龈痛可能是牙龈炎、牙周炎、龋齿等原因引起的，建议及时咨询专业的医师和药师，可以选择甲硝唑片和替硝唑片等药物，如果是龋齿，也可能需要补牙。用药时应遵医嘱，不要擅自乱用。