脚腿骨头疼怎么回事

骨科编辑 医路阳光
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关键词: #头疼

脚腿骨头疼,可能是过度劳累、外伤、缺钙骨质疏松、骨关节炎等因素引起。建议患者及时就医,明确原因后,在医生指导下给予相应的治疗措施。

1、过度劳累:如果患者经常做重体力劳动或过度行走,会导致腿部肌肉处于收缩状态,长时间肌肉紧张会出现酸胀、疼痛现象。患者可适当休息,同时使用热水泡脚,能够促进腿部肌肉血液循环,缓解疼痛,热水泡脚的时间可以控制在30~40分钟,热水温度一定要控制在38~41℃。

2、外伤:如果患者的脚腿骨头受到间接或直接的外力撞击,导致肌肉软组织受到严重损伤,而撞击力度较大时,也会出现腿部骨折,出现疼痛、出血、肿胀等症状。症状较轻时,患者可以遵医嘱口服消炎止痛类的药物治疗,如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。如果出现骨折现象,应该立即采取手术,如髓内钉固定、钢板固定等方式治疗。

3、缺钙:如果患者长时间偏食,营养摄入不足,而身体需求量过大,摄入的营养不足时会导致出现缺钙,出现肌肉痉挛、心悸、骨骼疼痛、皮肤瘙痒等症状。缺钙症状较为严重时,可以遵医嘱口服钙剂治疗,例如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物。而在日常还需多吃一些含钙量较为丰富的食物,例如牛肉、鸡肉、瘦肉等。

4、骨质疏松:可能是因为年龄增大或遗传因素导致骨量降低,骨组织结构被破坏,骨脆性增加,出现的骨代谢疾病。出现骨质疏松时,可能会出现乏力、骨痛、易骨折等现象。建议患者可以适当的多吃一些含钙类的食物,例如海鲜、鸡蛋、瘦肉等,同时还需遵医嘱口服钙剂药物治疗,如碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片等。

5、骨关节炎:可能是因为过度肥胖炎症因素或创伤,导致骨关节软骨损害为主的疾病,同时此类疾病可能会累及到整个关节组织,表现为关节疼痛、骨头疼痛等不适症状。需要医生指导下口服非甾体抗炎类的药物治疗,例如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

患者日常生活中需注意饮食均衡,保证有充足的睡眠,同时还需注意不可过度劳累,不可过度行走,以免出现骨头损伤现象。如果症状持续不缓解,应立即到就医诊治。

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