用热水泡手也能抗疲劳

医语暖心 编辑
博禾医生 | 皮肤性病科
97次浏览

关键词: #水泡 #疲劳

走得累了乏了,用热水泡一下脚,顿时全身都会感到温暖,劳累也会随之消失。其实,不只是泡脚能解乏,经常用热水泡泡手,也能起到相似的效果。

人的手掌血脉丰富,有6条经络通过。手浴就是通过外部受热刺激对人体经络产生影响,达到治疗、缓解人体疾患的目的。通过手浴可以使双手血液升温,温暖的血液再流回心脏,经过10分钟左右,人体内的全部血液都会变暖,而且血液经过分支血管会流经大脑、眼睛、双肩等部位,达到治疗肩周炎、失眠以及提神、明目等多种功效。泡手对许多阳气虚、畏寒的女士和手脚发凉的老人来说,保健作用更加明显。

与足浴相比,手浴的方法更简便易行:接一盆热水,温度在40℃~42℃,水量以全部浸没双手为宜,将双手张开浸泡在水中5~10分钟。如果其间水温不够热了,可再加热水。手浴时还需要注意身体的姿态,双肩要完全放松,一边深呼吸,一边揉搓手掌的各个部位。最好早晚各一次。如果上班族中午感到疲惫,也可以在办公室浸泡一次。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

慢性淋巴结炎不痛怎么办 如何治疗急性尿路感染 治疗血管瘤的费用一般是多少 肾脏不好会引起腰疼吗 唐氏儿筛查怎么做 月经期间可以喝红豆水吗 手术后的伤疤如何恢复 什么是子宫残角妊娠 兔子抓伤用打狂犬疫苗吗 跑步锻炼能使多囊卵巢恢复吗 HPV53型阳性是怎么染上的 豆腐能常吃吗 背上长痘痘怎么解决 小孩子抽搐是什么原因 大姨妈隔一个月来一次正常吗 慢性前腺炎的症状是什么 气胸如何与肺大疱进行鉴别 男性割包茎手术要住院吗 小儿鞘膜积液原因 老是感觉尿频尿不尽怎么办 青春发育期脸上长痘痘怎么办 一直觉得烧心怎么回事 宫颈后方是什么地方 为什么说尽量不要做雾化 宫颈手术后月经什么时候会正常 有非细菌性前列腺炎严重吗 孕妇拉肚子吃什么水果好 关于艾滋病3个月能排除多少 治疗小孩咳嗽的妙招有哪些 左桡骨头骨折多久能痊愈 AKK益生菌哪个菌株好? 1段奶粉别买错!2026年新生儿适配清单:教你选对适合中国宝宝真正好吸收的口碑款 皮肤用药过敏怎么办 品牌再多也不怕选错!2026年7月婴幼儿奶粉选购指南:认准口碑,照着买就对了 母乳营养密码破解!2026婴幼儿奶粉选购:看准HMO、OPO、乳铁蛋白,飞鹤启萃拔得头筹 五款美白精华横评,解析成分功效与敏肌适配特点 脸上皮肤过敏了吃什么药比较有效好的快 通络生骨胶囊的作用 治湿疹用什么药膏效果最好 降糖舒胶囊的药理作用呢