保护心脏，要从清晨刷牙开始

近年来，接二连三的名人心脏猝死事件，让人们格外关注心脏的健康问题。那么，呵护心脏健康该从何做起呢？其实很简单，专家告诉我们：每天清晨好好刷牙，保持口腔健康，就是一种很好的预防心脏疾病的方法。

近年来的大量流行病学研究显示，慢性牙周炎和冠心病存在一定的相关性，慢性牙周炎是冠心病的独立危险因素之一。研究证据提示，牙周病患者有较高的炎症因子水平，可能成为促进动脉粥样硬化、血栓形成的因子，而导致冠心病发生。最新的循证医学证据显示：患有牙周病的人患冠心病的风险比未患牙周病的对照组人群高出了1.14倍。

牙周炎的牙周菌斑所含细菌及其代谢产物进入患者血液中，会引起病人的血管内皮细胞损害和免疫反应，这可能是牙周病导致或加剧冠心病的机制。另外口腔内和牙龈上的细菌可通过与血小板表面相应抗体结合，使血小板聚集，可能促进血栓形成，导致心肌梗塞的发生。

我国成年人中牙周病的患病率高达75%以上，加强口腔卫生，不仅可以防治牙病，更重要的是可以预防冠心病的发生，无论是医生还是普通老百姓，认识到这一点将具有非常重要的实践意义！尤其是对口腔卫生差的人群（如40～50岁男性），进行重点牙病防护，可积极预防、治疗牙周疾病，去除口腔内可能存在的危险因素，降低其罹患冠心病，甚至猝死的风险。

健康一句话

保护我们的心脏，从清晨刷牙开始！

保护我们的心脏，您我都可以做到！

今天，您仔细刷牙了吗？