肩膀和后背酸疼是怎么回事

肩膀和后背酸疼，可能是和过度劳累、外伤、肩周炎、筋膜炎、神经根型颈椎病等原因有关。建议患者及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。

1、过度劳累：日常如果长期进行劳作，且力度比较大，可能会导致肩膀和后背的肌肉里面堆积较多的乳酸，便会引起酸胀、疼痛等不适症状。可以使用42~45℃热毛巾对局部进行热敷，时间可控制在10~15分钟，一日可进行2~3次。也可以使用双手轻轻对肩膀和背部的肌肉进行按摩，时间可持续15~30分钟，2~4小时后可重复进行。

2、外伤：如果肩膀和后背受到撞击或者磕碰，可能会导致肌肉受损，便会引起肿胀、酸痛等。一般是通过冷敷和热敷的方式治疗，24小时内可以使用冰袋对局部进行冷敷，24小时后可使用45~48℃的热毛巾热敷，时间可控制在10~20分钟，1~2小时后可反复进行。如果疼痛比较严重，需要遵医嘱通过布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

3、肩周炎：引起的病因包括长期过度活动、姿势不良、急性挫伤等，会导致肩关节周围软组织出现不明原因的自限性无菌性炎症，在炎症的刺激下，会导致肩关节出现疼痛、活动受限等，病情比较严重时，疼痛可能会先拉到后背。患者可遵医嘱通过美洛昔康片、利培酮片、依托考昔片等药物治疗。

4、筋膜炎：劳损、潮湿、免疫等因素可能会导致肩膀和后背的筋膜产生无菌性炎症，便会导致患者出现疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等。可遵医嘱通过氯唑沙宗片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。同时还需要进行微波治疗，时间可持续20~30分钟，一天可持续1~2次。

5、神经根型颈椎病：疾病主要是颈椎退变引起的神经根病变，压迫神经根后，会导致患者出现颈肩部疼痛、上肢放射性疼痛、麻木等。可遵医嘱通过美洛昔康片、吲哚美辛片、盐酸乙哌立松片等药物治疗。同时患者还需要使用颈托对颈部进行保护。

患者不可以盲目治疗，以免出现治疗方式不当的情况。患者治疗期间，需要多注意休息，不建议肩部和后背负重过重，以免影响疾病控制。