吃石榴上火还是降火

适量食用石榴不会引起火灾或火灾，但过量食用会引起火灾。石榴酸甜可口，含有大量水分，有解渴的作用，也含有大量的营养元素，对人体有很多好处，不仅能美容，还能帮助胃消化。

一、吃石榴的好处

1.美容养颜

石榴富含石榴多酚和抗氧化剂，能有效防止黑色素沉着，锁定体内透明质酸，保湿美容。

2.防治便秘

石榴含有大量的植物雌激素。多吃石榴可以调节身体的内分泌，改善经常便秘的人的症状。

3.解酒

石榴一直是饮酒者的最爱，因为它有很强的解酒能力。石榴中的一些生物碱和酸成分可以与溶解和有机成分乙醇一起使用，这部分乙醇可以起到杀菌杀虫的作用。这是一种很好的解酒水果。

4.补血益气

石榴含有矿物质铁。铁是人体血液形成和发挥作用的关键矿物质。虽然石榴中的铁含量不如动物肝脏高，但食用也有一定的补血作用。同时，石榴可以促进血液循环，软化血管，提高血液输送氧气的能力。

二、石榴食用禁忌

1.胃炎患者和腹泻初期患者最好不要吃:石榴吃多了会生气，牙齿会变黑，吃完要及时漱口。

2.石榴糖多，有收敛作用。感冒、急性炎症、大便秘结患者应谨慎食用。糖尿病患者应禁食

3.儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，加重急性支气管炎、咳嗽、哮喘、痰多等症状。