什么中药补肾好

随着物质生活的不断丰富，越来越多的人开始关注健康，学会保持健康。说到补肾，我相信很多人首先想到的是服用中药。中药不仅安全，而且没有。然而，中药的种类很多。如果应用错误，也会适得其反，因此在选择中药时需要谨慎。那么，什么样的中药最适合补肾呢？

一、杜仲

杜仲是补肾的良药，可缓解腰膝酸软、遗精疲劳的症状。杜仲是杜仲树的树皮。杜仲几乎无味，只有一点苦味。每天用沸水浸泡，不仅适合现代快节奏生活，还能补肾理气。杜仲无毒，所以用量不是特别讲究。每天泡89克就行了。

二、鹿茸

鹿茸是补肾益精血的好产品。对肾阳不足、精血不足的阳痿早泄有很好的效果。此外，女性还可以适量食用宫寒、尿频等症状。但如有咳吐黄痰、口干口苦、喉咙痛或舌苔黄腻等症状，应避免服用本品。

二、淫羊藿

淫羊藿又称仙灵牌，具有补肾壮阳的功效。淫羊藿具有明显的“补骨”作用，能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。需要注意的是，如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状，不利于疾病的恢复。

四、芡实

芡实被称为“水中人参”。中医认为芡实有益肾固精，健脾。它类似于莲子来滋养强壮的食物。但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性腹泻和排尿频率、梦遗滑精女性多、腰膝瘫痛等。尤其是夏秋补品的首选，人们称之为“婴儿食品不老，老年人食品延年益寿”的好产品。