5招教你远离阻生齿

阻生齿这名字一听就不是什么好东西，那么它是怎么来的呢？我们在日常生活中如何做好预防才能抵挡这个不速之客的侵袭呢？

人类在进化过程中生活习惯发生了改变，选取的食物越来越精细，咀嚼器官也随之退化。由于颌骨退化的程度比牙齿更显著，导致颌骨长度与牙列所需长度的不协调，牙弓最后端没有足够的位置让智齿顺利长出，所以萌出的智齿常常或前倾、或后倒、或外斜、或内偏，在下颌骨尤为多见，甚至有的智齿完全埋没在下颌骨内。智齿因颌骨位置不足而萌出不全时，部分牙冠常被牙龈瓣覆盖，形成一个盲袋，食物残渣易进入而不易排出，加上口腔的湿度、温度又合适，给细菌提供了良好的生长繁殖环境。在人体抵抗力强时，细菌所造成的危害并不明显。当人体抵抗力下降，如工作劳累、睡眠不足、感冒发烧后，细菌就兴风作浪、乘虚而入，使牙龈局部红肿、磨牙后区不适疼痛，甚至自发跳痛，放射至耳颞部，伴随同侧淋巴结肿大。严重的会出现牙关紧闭、进食吞咽困难，并伴有发烧、头痛、周身不适、便秘、白细胞增高等全身症状。若治疗不彻底，还会变成慢性炎症。同时，阻生的智齿难以清洁，容易嵌塞食物，久而久之，会引起邻牙的龋坏，重者可产生牙髓炎，疼痛难忍，使邻牙牙槽骨受损而过早丧失功能。

有一口好的牙齿才能吃嘛嘛香，身体倍棒，那么，怎么样才能预防阻生齿的萌生呢？

1、赶。

每次就餐后，刷牙之前，把洗净的食指伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来，还起到按摩牙床的作用。

2、提。

经过推赶后，再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。

3、漱。

将留在口中及牙齿上的残留物漱掉，可用2～5%食盐水。

4、按。

经过上面几步骤后，在用食、拇指轻轻按摩牙龈10～15次，从上到下逐个按摩，以改善病变组织的血液循环，有利于炎症的迅速消除。

5、嗑。

上下嗑叩牙齿10～15次，以运动牙根部，起到固齿作用。长期坚持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齿得到保护。