长期颈椎痛怎么办

长期颈椎痛怎么办？

长期颈椎疼痛可由不良姿势、枕骨、筋膜炎等原因引起，可通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。

1、不良姿势：

如果长时间保持同样的姿势，会增加颈椎的负担，使局部肌肉积累过多的乳酸，会有疼痛的感觉。可以通过充分休息和局部按摩来缓解，也可以适当地进行活动。

2、落枕：

如果在睡眠过程中保持不良姿势，或者没有采取局部保暖措施，可能会形成枕头、急性疼痛、活动障碍等症状。可以通过局部热敷来改善。

3、筋膜炎：

它是筋膜部位的无菌性炎症。炎症刺激后，患者会出现疼痛、肌肉痉挛、肿胀等症状，也可能发生在颈肩部位。在医生的指导下，需要服用醋酸泼尼松片、盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物。

除上述原因外，还可能是颈椎间盘突出、骨增生等原因，但无论哪种原因，都需要积极治疗，以免延误最佳治疗时间，影响疾病的恢复。