经常拉肚子大便不成形怎么调理

经常拉肚子大便不成形怎么调理？

常拉肚子大便不成形在医学上称为久泻，调理时可分为食物调理、药物调理、生活方式调理等。

1、食物调理：经常长期腹泻，大便不形成的基本病机是脾虚湿盛。饮食中避免生冷油腻、肥甜、辛辣刺激，减轻脾胃负担，减少痰湿生成，促进脾胃运输。同时，可服用山药、薏苡仁、莲子、枣等粥调理脾胃。

2、药物调理：可用痛泻药缓解肝气乘脾引起的久泻，用参苓白术散缓解脾胃虚弱引起的久泻，用附子理中汤合四神丸缓解肾阳虚衰引起的久泻。

3、生活方式调理：悲伤的脾脏，脾脏失去健康的运气，水谷不变，所以在日常生活中，保持舒适的心情。同时，外感寒热湿邪，也会导致脾胃升降，建议平时注意保暖，必要时可选择艾灸足三里、肾俞、脾俞等穴位。

在专业医生的指导下，建议症状严重或延误时间较长的患者及时就医。