两侧肋骨不舒服怎么了

肋骨下两侧的不适可能是由于岔气、外伤、软肋骨炎等原因引起的。

1、岔气：

大多数是在剧烈运动中，身体肌肉状态无法跟上运动节奏，导致呼吸机痉挛引起的肌肉疼痛。主要表现为胸腹部、肋骨、背部突然出现短暂疼痛，可通过适当休息、深呼吸、按摩等方式缓解。

2、外伤：

如果肋骨两侧受到外力的冲击，导致局部损伤，也可能引起疼痛。冷敷和热敷可以缓解。如果疼痛严重，也可以按照医生的建议服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎止痛药。

3、软肋骨炎：

原因尚不清楚，可能继发于创伤、感染，会使胸骨与肋骨交界处的软骨发生炎症反应，表现为胸部疼痛，疼痛可能辐射到背部或腹部，按压肋软骨也可能出现压痛。患者可根据医生的建议服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

除上述原因外，还可能是肋间神经痛等原因。平时要避免剧烈运动，采取自我保护措施。