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婴儿的米糊是怎么浸泡的？

妇幼保健编辑博禾医生

459次浏览发布时间：2021-04-18 11:51:10

关键词： #婴儿

米浆是一种具有一定粘度和稠度的半固体物质，是各种谷物经过机械粉碎和水煮后得到的。米糊的制作原料丰富，有各种米、杂粮和薯类。米浆可以快速吸收人体，促进食欲。给婴儿浸泡糊的方法有很多。例如，加热热水浸泡成糊状，用蔬菜汤浸泡米糊，切水果加热水和米糊一起浸泡等。不要用刚烧好的水直接提取泡沫，对米糊的营养价值有一定的影响。

米浆的制作方法

1、适量的米用水冲洗干净，用温水浸泡2小时左右。

2.将浸泡过的米和水按一比三的比例放入搅拌机粉碎，直到米和水变成糊状。

3、将米糊从搅拌机中倒入锅中，用小火煮，边煮边继续搅拌，防止锅粘在一起。米糊在锅里煮沸后，关火搅拌2分钟即可。

米糊的营养价值

1、米糊具有开胃健脾的作用。米浆中维生素C含量高，可加强胃液分泌，促进消化，增强食欲。

2、米浆具有通便作用。米糊里的膳食纤维含量丰富，可以促进肠胃蠕动，帮助消化液的分泌，对通便具有一定的帮助。

3、米糊具有补充能量的作用。米糊含有丰富的维生素和蛋白质等物质，容易被人体吸收，补充人体所需的能量。

婴儿

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