植物神经紊乱怎么办？

植物神经紊乱怎么办？

植物神经紊乱通常可以通过加强饮食、锻炼和口服药物来治疗。植物神经紊乱的原因与精神刺激、遗传等因素有关。

1、加强饮食：

饮食应合理搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、橙子、西红柿等，避免长期喝咖啡、啤酒、白酒、可乐等，也应避免长期吃辛辣、油腻、冷刺激食物，如胡椒、火锅、冰淇淋等，以免增加胃肠道负担，影响疾病的恢复。

2、加强运动：

患者在日常生活中应多锻炼，多参加户外活动，如散步、打羽毛球、瑜伽、游泳等，但在运动过程中应避免过度劳累。

3、口服药物：

长期出现植物神经紊乱的患者会出现胸闷、腹胀、四肢麻木、抑郁等症状。患者可按照医生的建议口服谷维素片、盐酸普萘洛尔片、维生素B1片等药物。服药期间不得盲目增减剂量，以免影响病情恢复。

除上述常见的治疗方法外，还可以通过心理治疗进行改善。如果患者在治疗过程中有其他不适症状，应及时到医院就诊，以免耽误病情。