如何改善大便不畅屁多

如何改善大便不畅屁多？

大便不通畅屁多往往代表消化系统功能出了问题，可能是肠胃功能紊乱所致，面对这种现象首先要注意饮食调整，做好腹部保暖，同时采取按摩的方法改善，必要时建议给予药物进行治疗。

1、饮食调理：进食不容易消化和胀气类的食物之后，容易出现这种现象，因此要多吃富含膳食纤维的食物，多喝水、大量摄入蔬菜和水果，避免辛辣油腻食物的刺激，大便不通畅屁多的症状才会有所改善。

2、腹部保暖：除了饮食因素以外，腹部受凉也会使肠胃功能受到影响，建议做好保暖工作，防止寒气侵入局部，并根据天气变化及时增减衣物。

3、按摩：大便不通畅屁多还可以采取按摩的方法进行改善，采用顺时针手法按摩腹部，能促进胃肠道的蠕动，当然也可选择用热水袋或热毛巾做热敷，帮助肠道消化，缓解症状。

4、药物治疗：保守效果不好的患者，应该使用能促进胃肠道动力的药物，例如马来酸曲美布丁片、枸橼酸莫沙必利片等，同时配合口服益生菌调，调节肠道菌群。

大便不通畅屁多与饮食习惯有很大的关系，作为患者必须要做到饮食规律，养成定时排便的习惯，饭后更是要适当运动，促进肠胃蠕动。