大便次数多不成形是怎么回事

大便次数多不成形是怎么回事？

排便次数多且不成形是肠道疾病的症状。排便不成形是指反复排便软如泥，遇水后会散开或伴有不消化的食物，有时还会伴有呕吐、腹痛等症状。一般来说，短期内大便不成形的症状大多可能是饮食和生活习惯引起的。

大便次数多，生活中应该注意什么？

1、要注意饮食习惯，要定期定量，不要暴饮暴食，不要饿一餐饱一餐。避免隔夜吃剩菜，少吃或不吃油炸、腌制、油腻、辛辣的食物。不要吃冷饮、冰淇淋、啤酒、西瓜等冷食。适当增加纤维素的摄入量，多吃芹菜、南瓜、苹果、红薯、胡萝卜等，多吃软烂食物，如粥、米汤、面条等。多喝开水，促进胃肠循环。

2、注意劳逸结合，多做户外活动，适当运动，改善胃肠道血液循环，促进新陈代谢，增强免疫力。注意保暖，避免感冒，不要在空调房间或地下久坐，晚上睡觉时盖被子，尤其是腹部。可以用热敷腹部来减少肠道运动和排便次数。

3、要多注意休息，不要熬夜，不要过度疲劳，注意生活卫生，防治细菌感染，保持舒适，避免精神紧张、焦虑、无聊、悲观等情绪。