孩子们能喝茶吗？

茶水中含有丰富的营养元素，可以抑制癌细胞的生长，预防癌症。另外，茶中的维生素c、维生素e、胡萝卜素等成分吸引放射性物质，具有防止放射性的作用。经常喝茶也能抗氧化，防止老化。此外，茶中的氟可以增强牙齿的耐酸性，改善牙齿疾病。

孩子能喝茶吗

孩子不推荐喝茶。因为正处于身体发育的快速成长期，所以需要更多的营养。茶叶会影响铁的吸收。如果有添加补充食品或选择食物或偏食的习惯，很容易导致缺铁性贫血。其次，茶在一定程度上兴奋神经系统，不易给孩子规律的工作和活动，也不会影响感觉统一的发展。另外，有些茶叶在生产过程中不严格，含有少量铅等重金属，严重者会影响智力发育，不建议孩子喝茶。

注意事项

1、空腹喝茶

空腹喝茶会减少胃液，降低消化功能，提高水的吸收率，叶中不良成分大量出血，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

2、经期喝茶

经期喝茶，特别是喝浓茶，诱发月经综合征或加重。有效数据显示，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的生理日紧张症的概率高2.4倍，每天喝茶的人超过4杯，增加3倍。