宝宝感冒鼻塞怎么办

宝宝感冒鼻塞可通过保持室内湿度、抬高头部、生理盐水滴鼻、热敷鼻部、遵医嘱用药等方式缓解。宝宝感冒鼻塞通常由病毒感染、环境干燥、过敏反应、鼻腔结构异常、继发细菌感染等原因引起。

1、保持室内湿度

使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，有助于稀释鼻腔分泌物。干燥空气会加重鼻黏膜充血，家长需定期清洁加湿器避免滋生细菌。若没有加湿器，可在浴室开启热水制造蒸汽，让宝宝吸入5-10分钟。

2、抬高头部

睡眠时将宝宝头部垫高15-30度，可用毛巾折叠垫在mattress下方。重力作用能减轻鼻腔充血，帮助分泌物引流。家长需注意避免使用过高枕头，防止颈部过度弯曲影响呼吸。

3、生理盐水滴鼻

使用0.9%氯化钠溶液滴鼻，每次每侧鼻孔1-2滴，每日3-4次。可软化鼻痂并刺激打喷嚏排出分泌物。操作时让宝宝平躺头后仰，家长需固定头部避免扭动。禁止使用成人鼻腔喷雾器，压力可能损伤宝宝耳咽管。

4、热敷鼻部

用40℃左右温毛巾敷于鼻梁处5-8分钟，每日重复3-5次。热敷能促进局部血液循环，缓解黏膜肿胀。家长需先测试温度，避免烫伤宝宝娇嫩皮肤。热敷后立即擦干面部，防止着凉加重症状。

5、遵医嘱用药

若症状持续48小时未缓解，医生可能开具小儿伪麻黄碱滴剂、氯雷他定糖浆、阿莫西林颗粒等药物。病毒感染通常无须抗生素，家长需严格按剂量给药。禁止自行使用成人减充血剂，可能引发心动过速等不良反应。

家长应每日监测宝宝体温和呼吸频率，哺乳期母亲可增加维生素C摄入。保持每日通风2-3次，避免接触二手烟和粉尘。若出现呼吸急促、拒奶、嗜睡等症状，或鼻塞持续超过1周，须立即就医排除急性鼻窦炎等并发症。恢复期可适量饮用温苹果汁补充水分，但6个月以下婴儿应继续纯母乳喂养。