为什么老是犯困想睡觉

一般情况下，不良的生活习惯、怀孕、贫血、甲状腺功能减退、脑供血不足等原因会引起老是犯困想睡觉的情况，患者出现这种情况应及时就医，以免延误病情。

1、不良的生活习惯：

如果患者平时没有养成良好的生活习惯，经常熬夜，睡前喜欢喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，均会导致睡眠不足，使身心得不到充分的休息，进而出现上述症状。建议平时要规律作息，避免熬夜，睡前可以用热水泡脚，可以提高睡眠质量。

2、怀孕：

如果女性处于妊娠期，体内激素水平会发生变化，并且胎儿逐渐增大会导致身体疲倦、乏力，进而会出现犯困、嗜睡等症状。平时一定要多注意休息，保证充足的睡眠，饮食要营养均衡，为机体补充所需的营养。

3、贫血：

若营养缺乏或失血过多会引起贫血，此病会导致机体红细胞减少，使脑部缺血缺氧，进而引起嗜睡、疲倦等不适症状。患者可在医生指导下使用硫酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁颗粒等药物来治疗。

4、甲状腺功能减退：

此病会导致甲状腺激素合成和分泌减少，甲状腺激素缺乏会影响神经和大脑功能，进而出现上述症状。一般可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊等药物来治疗。

5、脑供血不足：

颈椎病、糖尿病、高血压等原因均可能引起脑供血不足，使脑部缺血缺氧，进而出现上述症状。患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠片等药物来治疗。

患者平时可以进行适当的体育运动，比如慢跑、打太极、游泳等，有助于增强体质。