不发烧浑身疼难受怎么回事

不发烧通常是指不发热。不发热、浑身疼难受可能是乳酸堆积、大量喝酒、受凉、缺钙、植物神经紊乱等原因引起的，患有疾病时应及时就医。

1、乳酸堆积：

在进行运动的过程中，肌肉通常会产生大量的乳酸，这些乳酸如果堆积在体内没有及时排出，可能就会引起全身肌肉酸痛、无力等症状，但通常不伴有发热。可以通过泡澡进行缓解，能够促进乳酸代谢。

2、大量喝酒：

大量喝酒后，由于酒精的刺激会导致全身血管扩张，血液循环加快，在醒酒后可能会使肌酸升高，从而出现肌肉酸痛的情况，通常也不会有发热的症状。可以通过多喝水，促进酒精代谢。

3、受凉：

所在的环境温度较低时，且没有做好保暖，可能会使肌肉及血管收缩，引起浑身疼，这种情况通常也不伴有发热，可以通过适当的添加衣物，加强保暖改善，也可以打开暖风或者空调升高环境温度改善。

4、缺钙：

钙在体内具有维持肌肉、神经稳定性的作用，当缺乏时可能会引起肌肉、神经兴奋性增加，表现出以上症状。患者可以在医生的指导下服用乳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维D钙咀嚼片等药物治疗。

5、植物神经紊乱：

多数是因精神紧张、压力过大引起的，会导致植物神经系统平衡被打破，表现出皮肤感觉异常、心慌、胸闷、烦躁、易怒等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、谷维素片、维生素B1片等药物治疗。

平时需要做好自我管理，保持劳逸结合，避免劳累过度，根据温度变化及时增减衣物，健康饮食，保持乐观的心态，对身体健康有一定的好处。